Si tienes duda de qué área de la psicología estudia las emociones, debes saber que estas han tenido una atención especial desde que se analiza la psique humana. De hecho, las emociones son uno de los elementos de reflexión de las carreras de Psicología, siendo pieza fundamental de muchas de sus ramas. Y ha sido tanta la relevancia que existe un campo específico que se orienta a comprenderlas mejor en el individuo, ¿te gustaría saber cuál es? ¡Continúa leyendo!
¿Qué es la psicología emocional? 😀😠😥
¿Sabías que el término “emoción” es un concepto moderno? Hoy esta palabra es indispensable para expresar la manera en la uno se siente, pero en siglos pasados tuvo otros nombres, como “humores”, sobre todo, en las mujeres, o “sensibilidades”. Si bien aún es complejo definir lo que significa exactamente las emociones, lo cierto es que tienen una historia que se vincula a los cambios y descubrimientos de la Psicología.
Del vínculo anterior surge la psicología emocional, una área que estudia y trata de entender las emociones del individuo para que este pueda gestionarlas de manera correcta. Su propósito es brindar las herramientas necesarias que permitan abordar las emociones de un modo asertivo, mientras la persona se va conociendo en el proceso, con el fin de asimilar por qué reacciona de cierta manera ante una situación. En resumen, esta área de la Psicología pretende el reconocimiento de emociones personales y ajenas, vitales para una buena salud mental.
Principales teorías de la emoción 📚𝚿
Otro aspecto para entender qué área de la psicología estudia las emociones son las teorías que fueron surgiendo con el tiempo. Algunas de las más sorprendentes y que asientan las bases de la psicología emocional son:
- Teoría evolutiva de la emoción de Charles Darwin. De acuerdo con Darwin, las emociones funcionan como un método de supervivencia que permite a las personas actuar rápidamente ante amenazas o evitar el peligro, algo interesante porque esta es una de las percepciones que aún se conservan a la hora de hablar y entender el miedo.
- Teoría de la emoción de James-Lange. Esta teoría fue elaborada por William James y Carl Lange en la que sugieren que las emociones se presentan como respuestas ante eventos fisiológicos, es decir, primero el cuerpo reacciona ante una situación y, como consecuencia, aparecen las emociones.
- Teoría de la evaluación Richard Lazarus. Según Lazarus, las personas pueden experimentar emociones particulares luego de evaluar su situación con otros individuos o con el medio ambiente, en otras palabras, juicios que pueden ser correctos, incorrectos o superficiales.
Estas no son las únicas teorías, pues las emociones han sido analizadas por muchos investigadores más y cada estudio ha ayudado a echar luces sobre ellas, mientras otras han sido cuestionadas o revalorizadas. Eso sí, las emociones al día de hoy están ligadas a la inteligencia emocional, de ahí su importancia y el enorme papel de la psicología emocional en el bienestar de las personas. 👌
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Fuentes de consulta:
- https://asclepio.revistas.csic.es/index.php/asclepio/article/view/547/571
- https://psicologiaymente.com/psicologia/psicologia-emocional
- http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2027-51372020000300004#:~:text=Las%20emociones%20nunca%20han%20sido,la%20reflexi%C3%B3n%20sobre%20los%20afectos.
