Durante esta contingencia debido a la emergencia sanitaria por el COVID-19 debes realizar tus tareas en casa y te presentamos 5 consejos para cumplir con ellas.
- Crea un itinerario: crea una rutina que se adapte a tus necesidades para cumplir con los proyectos que tienes que realizar.
- Elige un espacio adecuado: elige el lugar favorito para realizar tus tareas con la mayor concentración posible en tu casa.
- Evita distractores: procura mantener tu atención en los trabajos que realizas, evita el uso de RR SS mientras estudias.
- Realiza pausas activas: durante tu periodo de estudio, tómate 5 minutos para relajar tu mente y cuerpo.
- Aliméntate sanamente: procura mantener una dieta balanceada distribuida en 3 comidas principales y 2 colaciones.
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